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洗髪の仕方
髪を洗う前に髪をほぐす
髪の短い人は関係ありませんが、髪の長い女性は洗髪前に髪をくしでほぐしたほうがいいです。
ほぐした状態で洗髪をすれば紙同士が絡み合うこともすくなくなるので、抜け毛も軽減できます。
シャンプーを２回使う
髪を洗うときに大抵シャンプー１回リンス１回の人が多いと思いますが、洗髪は実際は髪を洗うのではなく頭皮を洗います。
１回だと頭皮を洗浄したつもりでも十分には汚れは落としきれてません。
実際に２回シャンプーしてみるとわかるのですが、１回目より２回目の方がよく泡立ちます。
１回目で泡立ちが悪いということは不純物を洗浄するための泡が不十分なために泡立ちが悪くなってしまいます。
ちなみに２回目のシャンプー量は、１回目の量の半分くらいで十分です。
指の腹で洗う
頭皮を洗う際には指の腹で洗髪しましょう。つめを立てた状態でこすってしまうと、頭皮を傷つけてしまいます。つめを立ててこすらなくても頭皮の汚れは落とせるので、しっかりやさしく洗いましょう。
リンス・コンディショナーもしっかりと
髪の短い人はリンスをしない人が多いですが、髪の短い人もしっかりリンスをしっかりしましょう。リンスは髪をしなやかにするだけでなく、コーティングもしてくれるので、しっかりリンスもするようにしたほうがいいです。
洗髪後はしっかり乾燥
洗髪後にぬれたままでいてると、頭皮がものすごくダメージを受けてしまいます。お風呂に入った後で手の指を見るとふやけているのがわかります。
指はすぐ乾くので問題ありませんが、髪は水分を含んでいるので、髪はなかなか乾かないので、そのままにして髪にとっていい状態なわけがありません。
ドライヤーを強風にしてしっかり乾かしましょう。
ここでも注意が必要なのですが、乾かすのは頭皮であって、髪を乾かすのではありません。もちろん髪も乾かすのですが、頭皮を乾かさないと頭皮にダメージを与えてしまいます。
洗髪後にヘアスタイルがなかなかしっくりしないというのも頭皮がまだ乾いていないからということも原因に挙げられます。
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